PROGRAMS

각자의 속도에 맞는 회복의 자리를 마련합니다

회복 프로그램은 특정한 결과를 보장하는 치료 과정이 아닙니다. 삶의 어려움을 돌아보고 안전한 관계 안에서 다음 행동을 연습하는 교회 돌봄의 자리입니다. 프로그램마다 대상과 기간, 참여 규칙을 미리 안내합니다. 전문적인 평가나 치료가 필요한 분은 외부 기관과 함께 적절한 도움을 찾습니다.

프로그램별 참여 기준 보기

마음 돌봄
감정과 일상의 변화를 차분히 기록합니다. 정기 상담이 필요한 경우 별도 경로를 안내합니다.
관계 연습
듣기와 경계 설정, 갈등 대화를 연습합니다. 실제 관계에 적용한 뒤 경험을 함께 돌아봅니다.
생활 회복
수면과 식사, 일정처럼 기본적인 일상을 점검합니다. 의료적 조언이 필요한 부분은 전문가에게 연결합니다.
공동체 동행
혼자 머물지 않도록 작은 모임에서 만납니다. 말할 범위와 참여 방식은 각자가 선택합니다.

FOR WHOM

서로 다른 필요를 가진 분들을 맞이합니다

회복 프로그램은 특정 진단이나 신앙 경력을 기준으로 사람을 나누지 않습니다. 현재 어떤 도움을 원하고 어떤 환경이 안전한지 먼저 확인합니다. 참여 중 불편함이 생기면 담당자와 상의해 쉬거나 다른 경로를 선택할 수 있습니다. 가족이나 동행자가 함께 문의하는 것도 가능합니다.

지친 성인

일과 돌봄이 겹쳐 쉼이 필요한 분을 위한 자리입니다. 주중 저녁 90분 모임으로 운영합니다.

관계를 돌아보는 분

갈등과 단절을 안전하게 성찰하고 싶은 분이 참여합니다. 비난보다 경청을 중심으로 대화합니다.

상실을 경험한 분

이별과 변화 뒤의 감정을 천천히 나눕니다. 전문 상담이 필요한 경우 외부 자원을 안내합니다.

돌봄 제공자

가족이나 이웃을 돌보며 소진된 분을 돕습니다. 자신의 휴식과 경계를 회복하는 방법을 살핍니다.

HOW IT WORKS

프로그램은 네 번의 만남으로 시작합니다

처음 참여하는 분이 과정을 예측할 수 있도록 기본 구조를 공개합니다. 첫 만남에서는 목적과 규칙을 설명하고 현재의 필요를 확인합니다. 중간 두 회기에는 주제별 대화와 작은 실천을 진행합니다. 마지막에는 배운 점과 앞으로 필요한 도움을 정리하며, 계속 참여할지 각자가 결정합니다.

첫 회기: 참여 동의와 비밀 보장 원칙을 확인합니다. 불편한 질문에는 답하지 않아도 됩니다.
둘째 회기: 자신의 상태와 관계의 패턴을 살핍니다. 기록과 대화를 통해 현재의 필요를 구체화합니다.
셋째 회기: 한 주 동안 시도할 작은 행동을 정합니다. 결과보다 안전하게 시도한 과정을 중요하게 봅니다.
넷째 회기: 변화와 남은 어려움을 함께 돌아봅니다. 상담이나 전문기관 연결이 필요한지 다시 확인합니다.

PARTICIPATION

신청부터 마무리까지 차근차근 안내합니다

프로그램 참여는 담당자가 임의로 결정하지 않고 신청자와 함께 적합성을 살피는 과정으로 진행됩니다. 모임의 목적과 참여 인원, 대화 주제를 사전에 설명합니다. 안전에 우려가 있거나 더 전문적인 도움이 필요한 경우에는 다른 서비스를 권할 수 있습니다. 참여를 중단해도 불이익이 없으며 필요한 경우 다른 도움을 안내합니다.

문의

관심 있는 과정과 현재 상황을 간단히 알려 줍니다. 민감한 내용은 첫 연락에서 자세히 쓰지 않아도 됩니다.

사전 대화

담당자와 20~30분 동안 참여 가능 여부를 확인합니다. 프로그램의 한계와 비밀 보장 범위를 설명합니다.

참여

정해진 기간 동안 주간 모임에 참석합니다. 개인의 공유 범위와 발언 순서는 스스로 조절합니다.

마무리

마지막 회기에 다음 필요를 점검합니다. 계속되는 어려움은 상담이나 외부 기관으로 연결합니다.

SAFETY QUESTIONS

참여 전에 꼭 알아 둘 원칙

안전한 모임을 위해 지켜야 할 기준을 시작 전에 함께 확인합니다. 프로그램은 서로의 경험을 비교하거나 조언을 강요하는 자리가 아닙니다. 참여자의 개인정보와 이야기의 범위를 보호하되, 생명과 안전에 관한 중대한 위험은 예외가 될 수 있습니다. 이 원칙에 동의하기 어려운 부분이 있으면 신청 전에 담당자에게 물어보세요.

비밀 보장

모임에서 들은 개인 이야기를 밖으로 옮기지 않습니다. 법적·안전상 보고가 필요한 경우의 범위는 사전에 설명합니다.

자율 참여

말하기와 기도, 활동 참여를 스스로 선택합니다. 불편하면 잠시 쉬거나 참여를 중단할 수 있습니다.

전문 연계

교회 프로그램은 의료·심리 치료를 대체하지 않습니다. 필요한 경우 자격 있는 기관의 도움을 연결합니다.

ASK BEFORE JOINING

나에게 맞는 과정을 상담해 보세요

프로그램 이름만 보고 참여를 결정하기보다 현재의 필요와 가능한 시간을 먼저 이야기해 주세요. 담당자는 모임의 분위기와 기간, 예상되는 활동을 구체적으로 설명합니다. 적합하지 않은 경우에도 거절의 이유를 판단하지 않고 다른 선택지를 안내합니다. 가족이나 보호자가 대신 문의할 때도 당사자의 의사와 개인정보를 존중합니다.

연락처

주소: 가상시 형제산구 중앙로 20
전화: 02-0000-0001
이메일: hello@lightmuri.example

주일 오전 9시 30분과 11시 30분 본당 예배, 수요일 오후 7시 30분 기도회, 금요일 오후 8시 청년예배를 드립니다.

일정 문의

평일 저녁과 토요일 과정의 시간을 확인합니다. 이동과 돌봄 상황을 함께 고려해 선택합니다.

대상 확인

프로그램의 참여 조건과 권장 인원을 안내받습니다. 특정 진단을 전제로 참여자를 분류하지 않습니다.

연계 요청

상담이나 의료, 복지기관 정보가 필요하면 말씀해 주세요. 지역과 비용, 이용 절차를 확인할 수 있도록 돕습니다.

문의 보내기

아래 양식을 남겨 주시면 담당자에게 바로 전달됩니다.

BEGIN CAREFULLY

오늘 가능한 작은 회복을 선택하세요

회복은 한 번의 결심보다 자신의 상태를 알아차리고 도움을 요청하는 작은 행동에서 시작될 수 있습니다. 지금은 프로그램보다 상담이 먼저인지, 혼자 쉬는 시간이 필요한지 살펴보세요. 담당자와의 대화는 참여를 강제하지 않으며 선택지를 이해하는 데 목적이 있습니다. 안전하고 현실적인 다음 걸음을 함께 찾아보겠습니다.

회복 과정 상담 신청하기

과정 비교
네 가지 프로그램의 대상과 일정을 확인합니다. 자신의 상황에 맞지 않으면 다른 도움을 선택할 수 있습니다.
신청 준비
가능한 시간과 원하는 연락 방법을 정리합니다. 처음부터 개인적인 사정을 모두 공개할 필요는 없습니다.
다음 연결
상담 사역이나 외부 전문기관으로 이어질 수 있습니다. 필요한 도움을 받는 일은 믿음의 부족이 아닙니다.